"Une carapace bien épaisse me permettait de parer à bien des situations. Il y a ce qu’on montre, ce qu’on dit, ce qu’on croit, ce qu’on est, et tout ça cohabite plus ou moins bien. Sommeil agité et non réparateur, fatigue, problèmes de concentration, tensions et douleurs dans les cervicales, sinusites chroniques, bouffées de chaleur liées à la ménopause, peur de l’inconnu, difficulté à suivre une conversation bruits et forte luminosité me stressaient.

 

(...) je me demandais ce que je faisais là puisque je n’étais pas malade.

Les premières séances ont été éprouvantes avec en prime une grande fatigue. Je me suis accrochée et j’ai bien avancé. 

 

Sans rien voir venir, une journée par ci, une autre par là, sans la moindre anxiété, je commençais à me sentir bien. Et un jour j’ai pris un livre que j’ai lu en une semaine puis un 2è, jusqu’à 8 romans en 8 semaines. Maintenant j’ai les idées claires et la réflexion est plus facile. Je ne m’inquiète plus du bruit environnant, j’aime la lumière, je suis gaie, j’ose et je m’affirme posément."

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